わたしはあなたのかかりつけ栄養士です

　一日に必要な栄養素の量は、人によって大きく違うことをご存じでしょうか？

　例えば、毎日努力をして他の人よりも少ない量しか食べていないはずなのにすぐに体重が増えてしまう人もいれば、テレビに出るような大食いの人たちはなぜか皆さんほっそりとなさっています。その違いの秘密は遺伝子。栄養素の代謝構造を決定する遺伝子が違うからこそ、このような違いが生じます。そして人間はそれぞれ違う遺伝子を持っているのです。

　ところで、あなたはご自身に必要な栄養素の本当の量をご存じですか？
　その必要な量に合わせたお食事が出来ていますか？
　摂取する栄養素の量は、必要な量より多すぎても少なすぎてもいけません。

　しかも、その人にとって最適な栄養素の量は性別、年齢、体格、職業、ライフスタイル、環境、目標、持病、さらにはライフステージによっても変化します。その複雑な条件を健康関連の書籍や、健康アプリなどで判定することは残念ながら難しいのが現状です。

　管理栄養士はこのさまざまな条件を複数回の面談で精査し、あなたにとっての最適な栄養素の量とその摂取の仕方をご提案します。

　管理栄養士が行うこれらの介入は、疾病に対する予防的なアプローチです。
　現代の医療はそのほとんどが病気や傷害など、身体になにかしらの問題が起こってしまった後に、それらを治療する目的で介入が開始されます。しかし、管理栄養士は病気になる前に、病気へを繋がる食習慣上の問題点を発見・是正し、病気になる手前でそれを改善し、予防することを最も得意とする医療専門職なのです。

　食習慣は一生ものです。病気にならないように、もし病気になってしまっていたとしても、これ以上その病気が進行しないために、管理栄養士と一緒にあなたに本当に合った食習慣を身につけませんか？

　是非一度おくむら栄養クリニックまでお問い合わせください。

日本全国、どこからでも栄養相談が可能です

　おくむら栄養クリニックは、オンラインでの栄養相談に対応しております。日本全国、北海道から沖縄まで、どこからでもオンライン会議システムZOOMを使ってご相談いただけます。
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管理栄養士紹介

奥村 伸二 (おくむら しんじ)
管理栄養士
ふれあい歯科ごとう所属
東京都栄養士会新宿支部　支部長
歌手（２００５年より現在までTVCMソング「この木なんの木」の歌唱を担当）

歯科所属の管理栄養士として、摂食・嚥下機能に着目した食事の評価・調整を得意とする。
食事に対して制限をかけるのではなく、食環境の調整によって食習慣をより良い形に導きます。

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