当クリニックを実際にご利用いただいた皆様よりお声を頂戴いたしました。当クリニックのサービスをお受けになる際の参考になさってください。

・けーこさん(滋賀県、50代女性、運転手)

実施項目:個別栄養相談(オンライン)

Q.どの様な相談内容でしたか?可能な範囲でお答え下さい。

A.ダイエット中なので足りない栄養素はなにか?どんな食事の仕方がいいのか?

Q.実際に相談を受けてみて、いかがでしたか?

A.すごく勉強になったし、健康的なダイエットに対して、前向きにチャレンジできるようになった。
 親身になって、私に合った方法をいろいろ考えてくださるので、受けて良かった。
 現在、先生のアドバイスをふまえて、食生活を改善中です。まだまだ思うようにはいきませんが、かなり栄養バランスを考えた食生活になってきたと思います。体重もゆるやかに減量してきています。

(後日郵送されてきた領収書に同封されてた栄養サロンのプリントうれしかったです♪)

Q.改善した方が良い点がございましたらお伝え下さい。

A.一応、メモを取りながら相談をしていたのですが、あとからメモを見返して、あれ?これなんだろう?って言うのがあったりしたので、後日、メールで相談の内容を送信してもらえると、とてもありがたいかな、と思いました。(これはこのプランだと厳しいかな??)

ゆかさん(大阪府、30代女性、音楽関係と事務職)

実施項目:個別栄養相談(オンライン)

Q.どの様な相談内容でしたか?可能な範囲でお答え下さい。

A.日常の食生活をお伝えし、食事と栄養のアドバイスを頂きました。
 また気になっていたタンパク質の摂取方法や体に取り入れたい油などをお聞きしました。
 
Q.実際に相談を受けてみて、いかがでしたか?

A.以前サプリメントを扱う仕事をしていたので栄養や成分に対しては興味のある分野でしたが、具体的にこの個別栄養相談はどんな内容か気になり利用させて頂きました。
 まず最初に1日の食事内容をお伝えしたのですが、一人暮らしをしていて、自炊し栄養を気にしてはいたものの、人に何を食べたか伝える事で改めて食事バランスを振り返り、意識しなければいけないなと感じました。
 足りない栄養などを的確に教えて頂きました。翌日から更にバランスを気にした食事を取り入れてます。
 
Q.改善した方が良い点がございましたらお伝え下さい。

A.時間が本当にあっという間だったので、受ける方は事前に聞きたい事をピックアップしておくと、色々お聞き出来るかと思います。
 私は緊張してしまったのでまた次回は色々質問させて頂ければと思います。

匿名(東京都、30代女性、フリーランス・美術関連)

実施項目:個別栄養相談(オンライン)

Q.どの様な相談内容でしたか?可能な範囲でお答え下さい。

A.年間を通して風邪をひきやすい。
 一度の食事で食べられる量が減っている。
 30代になってから悪化傾向にあるので、体質を改善したい。

Q.実際に相談を受けてみて、いかがでしたか?

A.一度に量を食べられない時の食事の取り方や、控えた方が身体に負担のかからない食品、免疫力を上げるために取りたい栄養素や具体的な方法など、知りたかったことを40分間に沢山詰め込んでお教えいただきました。
 自分の身体に合った食事を取れているのかがよく分からないまま、いつも悩みながら食べていましたが、先生から「現在の食生活が理想的。○○がしっかり取れているかを意識すれば大丈夫です」と言っていただいて驚きました。
 自分ひとりでは絶対に判らないことでしたので、ご相談してみて良かったです。
 「これを食べたらだめ」という指摘ではなく「食事は楽しいイベント」とポジティブなお話をしていただいたことがとても印象的です。
 いただいたアドバイスを早速取り入れて、楽しみながら強い身体づくりをしていけそうで嬉しいです。

Q.改善した方が良い点がございましたらお伝え下さい。

A.特にありません。

つまようじさん(東京都、20代女性、学生)

実施項目:個別栄養相談(オンライン)

Q.どの様な相談内容でしたか?可能な範囲でお答え下さい。

A.食生活の見直し(間食、食事量)

Q. 実際に相談を受けてみて、いかがでしたか?

A.栄養に関する知識を、専門用語をなるべく使わずに説明してくださったので、とてもわかりやすかったです。(間食と血糖値の関係、摂取するカロリーや栄養素の必要量など。)
 また、記録用紙の使用や改善点の指摘がみっちりあるんだろうなぁと考えていましたが、相談者の負担にならないように話し合って配慮してくださいました。
 40分はあっという間です。次回の個別栄養相談では何の話をするのかを毎回先生と決めていました。

Q.改善した方が良い点がございましたらお伝え下さい。

A.相談チケットの領収書が郵送されるので(栄養コラムの同封ありがとうございました!)、その封筒へコラムまたは相談者が希望した場合に奥村先生の資料プリントなども同封して頂けると嬉しいです。
 あと、めっちゃ細かいことで恐縮なのですが、予定時間の数分前にはホストとしてZoomに入室しておいて頂けると安心します。(14:00開始なら13:57とか)
Zoomの接続に1,2分取られるので、もしきっちり14:40で相談終了したら接続分の時間損してしまうと不安になります。お忙しいこととは存じますが、なにとぞ!

匿名(東京都、30代女性、事務職)

実施項目:個別栄養相談(対面)

Q.どの様な相談内容でしたか?可能な範囲でお答え下さい。

A.ダイエットを始めたので、適切な食事の量や何を食べたら良いかを知りたくて相談しました。

Q.実際に相談を受けてみて、いかがでしたか?

A.栄養のことを全く知らない私にもわかりやすく教えてくださったのが良かったです。知れて良かった!と思うことがたくさんありました。
 これまで、栄養のことについてはいろんな情報が錯綜しているため、自分ではそれらの情報を吟味でき無いままに振り回されてきました。
 今回、プロの管理栄養士さんから指導を受けることで安心感が生まれ、教えていただいた食生活を信頼して続けてみようという気持ちになりました。
 また、先生はサプリより食べ物から栄養を摂ることを推奨されていて、そのことにもとても好感が持てました。最近の食べ物は栄養が少ないという話を聞いたことがあり、サプリが無いと満足に栄養が取れないと思い込んでいましたが、食べ物の力をもっと信じてみようという気持ちになりました。
 しっかり品数多く三食食べるのは大変ですが、前よりも食べることに充実感や幸福感が増してきてるなぁと感じています。

Q.改善した方が良い点がございましたらお伝え下さい。

A.初回の相談で必要なこと(聞かれること)を事前に教えていただけると、よりスムーズかなと思いました。普段の食生活などは思い出しながら話していると時間がかかってしまい、せっかくの相談の時間がもったいないかなと思うので、事前に聞かれることを受付時に教えてもらえるような流れにすると、皆さんメモをとって置いたり写真を撮って置いたり事前準備ができて良いかなと思いました。